ご利用案内
ご予約の流れ
ご利用の流れ
ステップ１：ご来店
ご予約時間から次のうち該当するものを目安にご来店ください。
・初めての方 ⇒ 10分程前
・2回目以降でご利用の漢方が「おまかせ」の方 ⇒ 5分前
・2回目以降でご利用の漢方が決まっている方 ⇒2～3分前
ステップ２：お支払い
当店は前金制となっております。受付にて代金のお支払いをお願いします。
ステップ３：ご利用の説明
初めての方に店内のご利用について説明いたします。
※よもぎ蒸しご利用に関しての同意・承諾書へのご署名をお願いしております。
ステップ４：ご利用
個室にご案内します。お着替え、黄土よもぎ蒸し、シャワー、ドレッサーのご利用はすべて個室内で行います。
※トイレはご利用前にお済ませください。
※過ごしかたについては次項の「個室での過ごしかた」をご覧ください。
※シャワーのご利用はシャワー付き個室の予約が必要となります。
ステップ５：クールダウン
休憩コーナーにてクールダウンいただけます。
※無料のお茶をご用意しています。
ステップ６：浸透
肌に付着した成分の浸透には時間がかかります。3時間ほどはシャワーを浴びずにそのままの状態にしてください。
個室での過ごしかた
ステップ１：お着替え
下着を含め服をすべて脱いだら、ガウンに着替えます。
※備え付けのハンガー、かごをご利用ください。
ステップ２：体温の計測
備え付けの体温計で体温を測ります。
※30～40分かけて体温を1～1.5℃上げていきます。
ステップ３：黄土よもぎ蒸し
座浴器に座ります。色々な座り方をお試しください。
※座り方については次項の「座り方」をご覧ください。
※終了の目安としてタイマーが鳴りますので、鳴りましたら止めてください。
ステップ４：水分補給
水分補給をこまめに行ってください。
※無料のお茶をご用意しています。
ステップ５：タブレットPC
タブレットPCでインターネット、話題の映画やドラマなどの動画の視聴ができます。
※動画の視聴時はヘッドホンをお使いください。
ステップ６：温度調節
熱い場合はガウンから足や腕などを出してください。コンロの温度調節をされる場合は個室内に掲示している案内に従って調節してください。
ステップ７：保温
時々、体温を測り、最初の計測から1～1.5℃ほど上がったら、ガウンから足や腕などを出してお寛ぎください。
※最初の計測から＋0.5～1℃を目安に10～15分ほど保温します。
ステップ８：シャワー
シャワーはご予約の方のみご利用いただけます。
※シャワーを浴びるタイミングはよもぎ蒸しを始める前に変更可能です。（オススメ）
※シャンプー、リンス、ボディソープはご用意していますが、よもぎ蒸しの後に浴びる場合は肌に付着している成分をなるべく落とさないようご注意ください。
ステップ９：お着替え
タオルで身体を拭きます。身体を冷やさないよう、ドライヤーで髪を十分に乾かしてください。
※ご使用後のガウン、タオル等は座浴器の上などお好きな場所に置いてください。
座り方
座り方
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| 基本 | 体育座り | あぐら |
| ・座り位置を前もしくは後ろにする時はこの座り方をしてください。 | ・ふくらはぎに蒸気があたるのでむくみが緩和されます。 | ・お腹に蒸気をあててお腹を柔らかくします。一緒に足のマッサージをすると効果的です。 |
座り位置
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| 前 | 中間～後ろ |
| ・開始直後は前に座ることをお勧めします。背中を温めることで早めに全身が温まります。 | ・中間は肛門から、後ろは膣から漢方の蒸気を吸収します。 |
その他
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| 頭まで | 熱いとき |
| ・顔はもちろんのこと髪の毛にも蒸気をあててください。鼻からも蒸気を深く吸いこんでみてください。 | ・熱いときは手足をガウンから出します。足元はパタパタとガウンを仰いでみてください。 |